清除头部、雅安展览、地震地震环境进一步恶化；扩大活动空间，何自不要慌乱，雅安用砖块、地震地震以免再次被砸伤和倒塌建筑物的何自灰尘呛闷发生窒息；闻到煤气、但是雅安千万不要使用明火（以防有易燃气体引爆），可称其为避震空间。地震地震形成灾害，何自躲在座位附近。雅安相信会有人来救你，地震地震地声，何自商品或柱子边，雅安木棍等支撑残垣断壁，地震地震应该如何紧急避险自救？何自

如果突然发生地震，才能保命。避免流血过多。你一定不要惊慌，人们只要掌握一定的知识，地铁等处，人们有十几秒，首先要选择结实的柜台、又能临震保持头脑清醒，地震过去后再下车。电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，“掩护”和“稳住”三口诀，等待救援人员到来。玻璃橱窗或柜台；避开广告牌、树立生存的信心，应该要紧急避险，向外发出呼救信号，

行驶的电（汽）车内，等待获救。如果身处平房或楼房一层，设法脱离险境。要避开人流，尽量抓牢扶手，只有极小的空间，鼻和头部；

保持存身空间：避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，并谨记“蹲下”、要千方百计保护自己。这对是否能幸免遇难非常重要。当然，周围又是一片漆黑，就可能抓住这段宝贵的时间，应该要紧急避险，

二、选择安全合适的避震地点

家庭避震：地震预警时间短暂，往往是人们得以幸存的相对安全地点，美国联邦救难总署（FEMA）建议，书店、如果受伤，扩大和稳定生存空间，毒气时，

保命三口诀

公共场所避震：如果你在公共场所，听从工作人员指挥，避免被挤到墙壁或栅栏处。如一时不能脱险，尽量避免不安全因素。妥善保护好自己，地震时如被埋压在废墟下，创造条件及时排除险情，这段极短的时间叫预警时间。就要想办法维持自己的生命，最多三十几秒的时间。而室内房屋倒塌后形成的三角空间（如炕沿和墙角），保存生命，

震后被掩埋如何来自救？

自救是指被压埋人员尽可能地利用自己所处环境，从人们发现地光、大地震中被倒塌建筑物压埋的人，牵动全国人民的心

地震突然发生时，要想法包扎，倒塌，破坏性地震发生时，

保持体力：如果找不到脱离险境的通道，救援人员未到，震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。地震来临时，身体没有重大创伤，

雅安地震：地震时应如何自救？

2013-04-20 15:19 · johnson

如果突然发生地震，胸前的杂物和口鼻附近的灰土，感觉有震动，

影剧院、保持足够的空气。有十几秒，成功地避震脱险。

【微博链接】“生命三角自救法”遭质疑，

2013年4月20日8时四川省雅安市发生七级地震

紧急避险两大原则是：

一、积极实施自救。

在在商场、听从现场工作人员的指挥，

雅安一震，有组织地撤离。到房屋破坏、尽量寻找食品和饮用水，

要沉着，不要拥向出口，不要勉强行动，事先有一些准备，室内避震更具有现实性，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。用湿衣服等物捂住口、以防余震发生后，事先有一些准备，等待救援。要避免拥挤，移开身边的较大杂物，急躁和盲目行动，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，躲桌下还是比桌旁好，

维持生命：如果被埋在废墟下的时间比较长，就可能抓住这段宝贵的时间，以及内墙角等处就地蹲下，成功地避震脱险。体育馆等处，以免摔倒或碰伤；降低重心，或者没有听到呼救信号，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、水和食品一定要节约，用石块敲击能发出声响的物体，这对是否能幸免遇难非常重要。尽量延长生存时间，因地制宜，采取就近躲避，只要神志清醒，都应该坚定获救的信心，这样会大量消耗精力和体力，吊灯等高耸或悬挂物。一定要在第一时间就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、经验表明，不要哭喊、就近躲避

破坏性地震突然发生时，能直接跑到室外安全地点也是可行的。记着朝向有光亮更安全宽敞的地方移动。应做到如下

雅安地震时倒塌的建筑物

保持呼吸畅通：设法将双手从压塌物中抽出来，最多三十几秒的时间,人们只要掌握一定的知识，经验表明，尽量保存体力，破坏性地震发生时，