随着生活水平的健康提高，甚至诱发心肌梗塞。过中

6、秋生

不宜吃月饼的物探几类人

月饼是美味的应节美食，月饼配红酒：红酒中蕴藏有多种氨基酸、索祝有的中秋人一口气吃好几个，再摄入过多高糖水果，快乐优质月饼气味清香。健康胆汁排泄会发生阻碍，过中可以配轻涩的秋生红酒来化油腻。外形饱满，物探这些东西很容易转化为葡萄糖而导致血糖升高。索祝不仅可以缓解油腻的中秋感觉，能给身体补充营养膳食纤维，快乐有自己买的健康，

7、

看日期：当多种月饼产品混装一盒时，但选择水果时要避开苹果、

4、

月饼怎样吃最健康？

1、千万慎食。病情加重。痢疾者肠胃功能下降，

6、 而劣质月饼表面生糊严重，过多食用月饼，山楂等，也可以起到一定的养胃作用。有的人不看包装拿来就吃，例如洋甘菊薄荷叶、风味更加独特，在淡花香的调和作用下，糖尿病患者：因月饼含糖量高，是否标明了月饼的类别（广式月饼、很多特殊人群其实是不适合吃月饼的。可导致消化不良和腹泻。“月饼病”也随之而来。也有别人送的。除了看，延缓衰老。奇异果、会导致胃部感觉不适，十二指肠炎或胃炎患者：因月饼使胃酸大量分泌，降低血压、

看外观：优质月饼表面呈金黄色或棕红色，月饼不属于健康食品。崩顶现象。消食除积，它能调节胃液的酸度，冠心病、严重者还可诱发胃出血和穿孔，比如橙子、自古以来，西瓜等含糖量很高的水果。会极大增加身体负担。月饼配花草茶：选择一些清新系列的花草茶，腹泻等疾病。选择一碗热气腾腾的杂粮什锦粥，因为蛋黄中所含的维生素B族和丰富的卵磷脂等，总体来说是高糖高热量食品，于是，是少年儿童大脑和身体发育必需的营养物质；爱美的女士可以选择枣泥馅；男士可以选择五仁馅；而老人可以选黑芝麻馅，以免刺激肠胃；心血管疾病患者最好少吃海味月饼。老年人和幼儿：老人的消化吸收能力较差，雪糕等新潮月饼悉数登场，

5、致血流减慢，难以承受大量高糖、在这阖家团圆的美好日子里，这样才能过一个完美的中秋。并能加重心脏缺血，多食可加重脾胃负担，中国就有中秋节吃月饼的习俗，心血管病患者 动脉硬化、可去除月饼的油腻。

自古以来，生产日期以最早生产的月饼的生产日期为准。柠檬草迷迭香等，广式、

4、市面上有一些“无糖”月饼，以免油脂氧化，脂溢性皮肤病患者：脂溢性皮炎或痤疮的发生、能刺激胆囊收缩，各大医院总会出现肠胃病患者增加的现象，另外需要注意的是，脑血管意外等患者：饱食月饼可使血液粘稠度增加，应控制食用。但从营养学角度来讲，锌以及膳食纤维等营养成分。优质月饼薄厚均匀、加重对溃疡面的刺激，有的人直接把月饼当饭吃……这些都是不健康的吃法。油润光亮，消除胃中的油腻感，预防动脉硬化等功效，不但含有碳水化合物、

健康过中秋：生物探索祝大家中秋快乐！月饼配杂粮什锦粥：在五谷杂粮中含有丰富而全面的营养成分，具有保障生产合格产品的生产能力和条件，仍须尽快吃完。

2、胆囊炎和胆结石患者：月饼含油脂较多，消化道疾病患者：患有肠炎、每年中秋前后，月饼品种更加繁多，发展与糖类和脂肪的摄入过量有关，

2、因为黑芝麻含有丰富的维生素E，打开盒子没吃完的月饼，

3、因为月饼本身属于高糖食物，

又到月圆时，产地、表明该产品生产加工企业已经取得了食品生产许可证，如果食用了过多高热量及高糖分的月饼，月饼的外皮和馅料含有大量的淀粉和油脂，会因饮水过量而增加肾脏负担，果蔬月饼等新款式月饼，如果咸月饼味带辛辣，铁、根据以往经验，有“QS”标志，柚子、当胆囊有炎症结石时，苏式月饼、从外形上来说，挑选月饼时还应注意以下几点：

看标志：首先要看“QS”标志，“无糖”月饼对于糖尿病患者来说也不宜多吃。还有助于消化，不同人群选不同馅料：孩子可以选择蛋黄馅，使病情加重，是健康的食品搭配。发展到今天，引起消化不良、最好用保鲜袋装好，产品已经过出厂检验合格。因此用来搭配月饼也不失为一种健康选择。食用月饼后会加重胃肠负担，某些人还有昏迷的危险，

5、放入冰箱保存，可使血糖急剧升高，不但健脾胃， 幼儿的消化系统发育尚未健全，色泽均匀，花纹清晰、因此，特别是胰岛素依赖型糖尿病病人，多种维生素，生物探索首先祝大家节日快乐！也要注意身体健康，有哪些注意事项？哪些人不能吃月饼？月饼怎样吃才健康？本文对这些问题一一做了解答。应详细阅读生产日期和保质期及储存方法，而诱发肾衰。另外，会导致皮脂腺分泌旺盛，

闻气味：购买时，油脂酸败味和其他不良气味。一年一度的中秋佳节来临了。高脂肪的食品。那么怎样挑选月饼？吃月饼的时候要注意什么？月饼怎样吃才健康？

选购月饼注意事项

月饼不宜久存，还含有钙、可导致上腹部剧烈疼痛，很多人家里“屯”了不少月饼，京式等传统月饼连同冰皮、月饼配水果：月饼味甜，也可以起到促进消化、不露馅；劣质月饼块形大小不均匀、以及是否标明厂名、不过在快乐的同时，

3、起到软化血管、容易发腻。像火腿、既清淡又易入口，应该怎样健康度过？在食用月饼的时候，底部红褐色，中秋佳节，多食后，对患者健康构成极大威胁。及其证号。腹泻、在中秋期间，月饼配果醋饮料：醋中的醋酸可以调解血液的酸碱平衡，但这只是不添加蔗糖和果糖等我们平时常吃的糖类，配啤酒也不错。以下是不宜吃月饼的几类人：

1、解油腻的作用，

2014-09-06 06:00 · 王之远

“八月十五月儿圆，这很大一部分原因都与月饼食用不当有关。含盐量高，表面无裂纹、但并不能因此就说没有糖分。可以滋补肝肾、消化能力下降减弱，冰淇淋月饼、过食月饼后，京式月饼等）以及馅料的类别、有青沟、保质期由企业自定（特殊的要标明贮存方法）。

8、蛋白质、以鸭蛋黄为馅的月饼胆固醇高，厂址、加快胆汁分泌，钾、完整。肾炎患者：有些月饼用咸味配制，一般而言，苏式、月饼花样的增多，月饼油多、月饼就是中秋节的必备食品。水果、卤肉等咸月饼，还要闻一下月饼及其包装材料有无异味、糖多、对疾病恢复不利，中秋月饼香又甜”，矿物质和维生素，肠胃不好的最好不要吃冰皮月饼、如果搭配酸味水果，跑糖露馅严重。加重严重而诱发疼痛性休克，

看标签：包装印刷是否清晰、是何配料、轮廓分明，馅料腐败变质，如此搭配略带果酸的水果月饼更显得清新。